📅 O Dia Mundial do Celíaco, celebrado em 16 de maio, é um momento fundamental para ampliar o diálogo sobre a doença celíaca, uma condição autoimune que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. No Brasil, essa data integra a campanha Maio Verde, dedicada à conscientização sobre o diagnóstico, o tratamento e a inclusão alimentar das pessoas celíacas.
Na SPDM, entendemos que informação e acolhimento são pilares do cuidado em saúde. Por isso, reforçamos a importância de hábitos saudáveis como caminho para melhorar a qualidade de vida de quem convive com a doença.
🧬 O que é a Doença Celíaca?
A doença celíaca é caracterizada pela intolerância permanente ao glúten, proteína presente no trigo, centeio e cevada. Quando ingerido, o glúten provoca uma resposta inflamatória que lesa as vilosidades do intestino delgado, dificultando a absorção de nutrientes essenciais.
Embora não tenha cura, o tratamento é simples e eficaz: exclusão total do glúten da alimentação por toda a vida.
Fonte: Ministério da Saúde – BVS
🍽️ A Importância de uma Dieta Sem Glúten
A adoção de uma dieta rigorosamente isenta de glúten permite a regeneração da mucosa intestinal, previne deficiências nutricionais e reduz o risco de complicações como:
- Osteoporose
- Infertilidade
- Anemia crônica
- Linfoma intestinal
A leitura atenta de rótulos, o planejamento alimentar e o acompanhamento com nutricionistas são essenciais para garantir a segurança alimentar.
Fonte: Portal do Celíaco
🥗 Hábitos Saudáveis que Potencializam o Bem-Estar
Além da dieta, alguns hábitos ajudam a promover uma vida mais equilibrada e com mais disposição:
- Planejamento Alimentar: evita exposições acidentais ao glúten
- Leitura de Rótulos: produtos industrializados podem conter glúten oculto
- Evitar Contaminação Cruzada: utensílios e superfícies devem ser exclusivos
- Acompanhamento Profissional: acompanhamento nutricional individualizado é essencial
- Atividade Física Regular: fortalece o sistema imunológico e melhora a disposição
Fonte: Adpan
🌟 Benefícios Observados com a Adoção de Hábitos Saudáveis
A combinação de uma dieta isenta de glúten com estilo de vida equilibrado traz ganhos significativos:
- Melhora dos sintomas gastrointestinais: como diarreia, inchaço e dor abdominal
- Aumento da energia e disposição: resultado da absorção adequada de nutrientes
- Prevenção de complicações autoimunes: como dermatite herpetiforme ou diabetes tipo 1
- Melhora da saúde mental: alguns estudos relatam redução de sintomas de ansiedade e depressão
Fonte: eCycle
🏥 O Compromisso da SPDM
Com atuação em diversas regiões do país, a SPDM está comprometida com a saúde integral da população. Para as pessoas com doença celíaca, promovemos:
- Programas de educação em saúde e orientação alimentar
- Apoio multidisciplinar com nutricionistas e clínicos
- Campanhas de conscientização durante o Maio Verde
- Conteúdos institucionais para o fortalecimento do autocuidado
📚 Indicação de leitura:
🔗 Doença Celíaca – Curiosidades | Blog SPDM
Celebrar o Dia Mundial do Celíaco, dentro da campanha Maio Verde, é reconhecer que qualidade de vida e bem-estar são possíveis com informação, acolhimento e hábitos saudáveis. A SPDM segue comprometida com o cuidado contínuo, a promoção da saúde e o respeito às diferenças alimentares em todos os contextos.
🔗 Para mais informações, acesse: https://spdm.org.br
