Lesões musculares são algumas das causas mais comuns que afastam jogadores dos gramados. Mas será que apenas atletas profissionais estão em risco? E como os praticantes de atividades físicas podem fazer para prevenir lesões esportivas?
Neste episódio do Saúde e Família, o Dr. Ewerton Lima explica os principais fatores que contribuem para lesões no futebol e compartilha orientações para praticar esportes com mais segurança.
Você vai descobrir:
✅ Por que tantos jogadores ficam de fora de campeonatos por causa de lesões?
✅ O cansaço aumenta o risco de lesões?
✅ Quais são as lesões mais comuns no futebol?
✅ O que pode acontecer quando uma torção de tornozelo não é tratada corretamente?
Assista ao vídeo e aprenda dicas para reduzir o risco de lesões em uma atividade física.
Respeite os limites do seu corpo!