A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é recomendada para o tratamento de diversos transtornos, como depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo. Você conhece como ela pode nos ajudar a desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com problemas?
Neste vídeo da série Terapias, a Profa. Dra. Fátima Padin explica as principais características da TCC.
Você vai entender:
✅ O Que É TCC
✅ Como ela contribui para a reflexão sobre comportamentos e emoções
✅ Para que a TCC serve
✅ Principais características da TCC
Assista ao vídeo e descubra como a TCC pode ser uma ferramenta importante para sua saúde mental.