O câncer assusta grande parte da população, afinal, é a 2ª doença que mais mata em todo o mundo, atrás apenas das doenças cardíacas. O INCA – Instituto Nacional de Câncer estima que o Brasil terá 625 mil novos casos no ano de 2022. Para promover a conscientização, dia 8 de abril é considerado o Dia Mundial da Luta Contra o Câncer.
Cultivar hábitos saudáveis é muito importante na prevenção à doença, por isso:
- Mantenha uma alimentação equilibrada;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Não fume nenhum tipo de cigarro;
- Não consuma álcool em excesso;
- Proteja-se durante a exposição solar e evite tomar sol entre 10h e 16h;
- Se puder, amamente, pois previne o câncer de mama e a obesidade infantil;
- Faça exames regularmente.
O câncer é uma doença degenerativa, na qual acontece o crescimento desordenado de células. Por isso, quanto mais rápido for descoberto, menor será a tumoração e maiores as chances de cura. Não é exagero dizer que o diagnóstico precoce pode salvar vidas.
O médico oncologista do Hospital das Clínicas Luzia de Pinho Melo, Dr. Paulo Villas Boas de Carvalho, reforça a importância de estarmos sempre atentos: “A tecnologia já avançou bastante, mas o diagnóstico precoce ainda é o nosso melhor aliado”. Segundo ele, há um grande número de pacientes que chegam com câncer em estágio avançado. Por isso, é muito importante conscientizar a população a procurar ajuda caso note alguma alteração no corpo.
“O que é mais necessário é o que a gente menos tem feito: o autoconhecimento. Estamos sempre na correria, não olhamos para dentro. E a verdade é que ninguém melhor que nós mesmos para saber o que está mudando no nosso corpo”, diz o oncologista. O melhor hábito para a prevenção é se observar e estar sempre ligado em sinais de alerta. Veja abaixo alguns deles:
- Dificuldade para engolir;
- Falta de ar, tosse ou rouquidão que não melhoram;
- Nódulos ou gânglios aumentados;
- Alterações nas mamas;
- Perda de peso sem motivo aparente ou perda de apetite;
- Mudança no hábito intestinal ou no hábito de urinar;
- Sangramentos sem causa aparente;
- Dores inexplicáveis;
- Ferida que não cicatriza;
- Febre, enjoo e vômito frequentes;
- Crescimento ou alteração de manchas e sinais na pele.
Se notar alguma dessas mudanças no corpo, não deixe de procurar um médico. Cuidar da saúde é um gesto de carinho a nós e àqueles que amamos. E você, tem cuidado da sua?
O Hospital das Clínicas Luzia de Pinho Melo é uma unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, gerenciada em parceria com a SPDM – Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina.