Neste episódio de Como Cuidar de um Idoso? Um Guia Prático, o Seu Luiz e a Dona Maria mostram uma atividade simples utilizando apenas uma cadeira para movimentar o abdômen.
✅ Use uma cadeira
✅ Pode ser incluída facilmente na rotina
✅ Ideal para fazer em casa
Assista até o final e acompanhe o passo a passo dessa atividade simples que promove mais equilíbrio, consciência corporal e coordenação motora para o corpo.