Em apoio à campanha Janeiro Branco, o AME Idoso Sudeste gerenciado pela SPDM – Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina preparou uma programação especial para seus colaboradores, para promover o autocuidado e a saúde mental durante o mês de janeiro. Entre os dias 22 e 24 de janeiro, serão realizadas diversas atividades para incentivar a reflexão sobre o bem-estar emocional e o cuidado com a saúde psicológica.
“A boa saúde mental dos profissionais é tão importante quanto a saúde física para que indivíduos se sintam bem e plenos para exercerem suas atividades. A conscientização sobre saúde mental é fundamental porque muitos transtornos são negligenciados por falta de informação adequada e oportuna, gerando grande sofrimento”, afirma a Dra. Marcia Maiumi Fukujima, Diretora Técnica do AME Idoso Sudeste.
Durante os três dias, serão oferecidas sessões de Reiki, com atendimentos individuais de cerca de 30 minutos, nas quais os colaboradores poderão relaxar e equilibrar suas energias. As sessões ocorrerão das 10h às 12h e das 14h às 16h, na unidade.
Além disso, no dia 22, será realizada uma exposição de frases motivacionais na rampa de acesso da unidade, com o tema “Estratégia para o autocuidado – Mapa Mental”, em que todos terão a oportunidade de refletir sobre o tema durante o dia. No dia 23, será promovida uma oficina de artesanato, com pintura em sabonetes, nos horários das 11h30 às 12h30 e das 15h às 16h, além de um concurso de frase motivacional aberto a todos os colaboradores.
No último dia, 24 de janeiro, haverá a premiação da melhor frase motivacional, que será escolhida por uma comissão organizadora, levando em conta a pertinência ao tema da campanha. Todas as frases dos participantes serão expostas na rampa de acesso, junto às demais contribuições dos colaboradores. A programação será encerrada com uma “Sessão Pipoca”, onde haverá uma roda de conversa e dinâmica em grupo para compartilhar experiências de superação em situações difíceis da vida, sempre respeitando os limites de cada participante.
A participação nas atividades será organizada conforme a capacidade de cada sessão e conforme os horários de trabalho dos colaboradores. A programação é uma oportunidade de reforçar a importância do cuidado com a saúde mental e de promover momentos de acolhimento e reflexão dentro do ambiente de trabalho.
“Sabe-se que os sistemas de qualidade e segurança do paciente dependem muito de ações humanas, e, para que essas ações sejam efetivas, as pessoas precisam estar saudáveis. Os cuidados com a saúde geral extrapolam o ambiente de trabalho, e por sermos instituição de saúde, podemos contribuir de alguma forma”, conclui Dra. Marcia Maiumi Fukujima.
Sobre o Janeiro Branco
O Janeiro Branco, que se tornou oficial no Brasil com a Lei n.º 14.556, sancionada em abril de 2023, busca alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional, especialmente em um cenário que cresce a preocupação com doenças como ansiedade, depressão e transtornos emocionais, que afetam milhões de pessoas no mundo.
O AME Idoso Sudeste reforça a importância de cuidar da saúde emocional e se une a essa iniciativa para promover um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo.
