Cerca de 90% dos pacientes com algum grau de doença renal, atendidos atualmente no ambulatório de nefrologia do Hospital Municipal de Barueri (HMB), unidade da prefeitura gerenciada em parceria com a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM), tem hipertensão associada.
Um dos motivos para isso é que a mudança nos níveis da pressão sobrecarrega os rins, limitando a função de absorção dos nutrientes e eliminação das toxinas. Tanto que, de forma geral, a hipertensão é a segunda maior causa de insuficiência renal crônica, ficando atrás apenas do diabetes, conforme alerta Agostinho Filgueira, nefrologista do HMB. “É importante ressaltar que, se não for controlada, a hipertensão pode contribuir para a progressão da doença”.
Este é um exemplo dos males que a hipertensão pode provocar. Por isso, na semana do Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial (26/04), o Hospital Municipal de Barueri alerta para alguns cuidados e métodos de prevenção.
Já que a doença é considerada silenciosa, uma das maneiras mais eficazes de fazer o acompanhamento das alterações nos níveis da pressão arterial é com aferição de forma regular. O recomendável é que esse procedimento, apenas por precaução, seja feito pelo menos uma vez a cada seis meses.
De modo geral, a maioria dos pacientes pode reduzir a hipertensão com mudanças no hábito de vida, explica o nefrologista, “como praticar atividades físicas, não fumar e ter uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais, com pouco sal, redução de gordura e alimentos processados”.
Apesar de não conter sintomas comuns a outras doenças, alguns sinais como dor na nuca, vista turva e edema nos pés podem ser sinais de alerta. Além disso, fatores como histórico familiar, obesidade e sedentarismo são características presentes em hipertensos.
É importante ressaltar que diante de qualquer uma dessas manifestações é preciso procurar um médico para verificar a necessidade do uso de remédios e outras intervenções. Pois, apesar de ser uma doença com tratamento simples e acessível, a hipertensão pode trazer complicações sérias, além da insuficiência renal crônica, por exemplo, problemas no coração, acidente vascular cerebral e derrame.
Entenda um pouco mais sobre a doença
Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial está ligada à força que o sangue faz nas artérias, que são responsáveis por distribuir o sangue oxigenado e com nutrientes para todo o corpo. Em geral, a pressão é considerada normal quando está 12 por 8 (120mmHg X 80mmHg) e alta, quando a medição ultrapassa 14 por 9, porém esses valores podem variar ao longo do dia e durante atividades físicas ou estresse.