Neste episódio, o Prof. Dr. Rodolfo Marinho, coordenador do curso de pós-graduação em Educação Física e Saúde: da promoção de saúde à internação da Faculdade Paulista de Ciências da Saúde – FPCS fala sobre o impacto do sono na saúde e no desempenho físico, e como a educação física pode contribuir para melhorar a qualidade do sono das pessoas.
Aproveitando, siga nosso canal “Sua Saúde na Rede” da SPDM!
#suasaudenarede #saudecast #podcast
Distúrbios do Sono Sono
Saúde, Exercício e Sono
Insônia
Apneia do Sono
Qualidade do Sono
Bem Estar do Sono
Exercício para Dormir
Sono Profundo
Saúde Mental
Sono Reparador
Atividade Física
Vida Saudável
Sono Melhor com Exercício
Dormir Bem
Movimento e Sono
Fitness para Sono
Transtornos do Sono
Ritmo Circadiano
Higiene do Sono
