O Novembro Azul é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, com destaque para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil.
Mais do que uma campanha, o movimento busca quebrar tabus, incentivar o autocuidado e promover o diálogo sobre saúde masculina, um tema que ainda enfrenta resistência e desinformação.
Com mais de 90 anos de história dedicados à promoção da vida, a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) reforça a importância de falar sobre prevenção, cuidado e acompanhamento médico regular, pilares fundamentais para preservar a saúde e a qualidade de vida dos homens em todas as idades.
Câncer de próstata: o que é e por que falar sobre isso ainda é necessário
A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga, responsável pela produção de parte do sêmen.
O câncer de próstata ocorre quando há crescimento anormal das células dessa glândula, podendo se desenvolver de forma lenta e silenciosa.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil registra mais de 70 mil novos casos de câncer de próstata por ano, sendo a principal causa de morte por câncer entre os homens, depois do câncer de pulmão.
O risco aumenta com a idade principalmente após os 50 anos, mas também pode estar relacionado a histórico familiar e fatores genéticos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o atraso no diagnóstico ainda é o principal desafio: muitos homens só descobrem a doença em estágios avançados, quando as chances de cura são menores.
A importância do diagnóstico precoce
O câncer de próstata, quando identificado no início, tem altas taxas de cura, podendo ultrapassar 90%.
O diagnóstico precoce é realizado por meio de consultas regulares com o urologista e da combinação de dois exames principais:
- PSA (Antígeno Prostático Específico): exame de sangue que mede a concentração de uma proteína produzida pela próstata.
- Toque retal: exame rápido e indolor, fundamental para avaliar o tamanho, a consistência e possíveis alterações na glândula.
O Ministério da Saúde recomenda que homens a partir de 50 anos procurem o médico para discutir a necessidade de realizar esses exames.
Já aqueles com histórico familiar de câncer de próstata ou de mama (em parentes de primeiro grau) devem iniciar o acompanhamento a partir dos 45 anos.
Importante: o exame de toque retal continua sendo o método mais eficaz para detectar alterações iniciais, mesmo em casos com PSA normal, um dado reforçado por estudos publicados na PubMed (2024).
Mitos que ainda afastam os homens do consultório
Apesar dos avanços na informação, o preconceito e o medo ainda impedem muitos homens de procurar o urologista.
Desfazer esses mitos é essencial para reduzir os índices de mortalidade:
- “Não tenho sintomas, logo não preciso me preocupar.”
O câncer de próstata é assintomático em estágios iniciais. Esperar sinais pode significar perder o tempo ideal de tratamento. - “O exame de toque é constrangedor.”
O procedimento é rápido, seguro e salva vidas. Deve ser tratado como uma prática médica de rotina, sem tabu. - “A doença é inevitável com a idade.”
O envelhecimento é um fator de risco, mas hábitos saudáveis e o acompanhamento médico regular reduzem significativamente as chances de desenvolver a doença.
Falar abertamente sobre o tema é um passo importante para romper barreiras culturais e fortalecer o cuidado integral com a saúde masculina.
Prevenção e hábitos que fazem diferença
Manter hábitos saudáveis é uma das formas mais eficazes de prevenir não apenas o câncer de próstata, mas outras doenças crônicas que comprometem o bem-estar do homem.
O Ministério da Saúde e a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) reforçam as seguintes recomendações:
- Alimentação equilibrada: priorizar frutas, verduras, legumes, peixes e grãos integrais, reduzindo o consumo de gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados.
- Atividade física regular: praticar ao menos 150 minutos de exercícios semanais ajuda a regular os hormônios e fortalecer o sistema imunológico.
- Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.
- Manter o peso corporal adequado.
- Realizar check-ups periódicos, incluindo exames de sangue, colesterol, glicemia e pressão arterial.
- Cuidar da saúde mental: o estresse crônico e a negligência com o sono também impactam o equilíbrio hormonal e a imunidade.
Essas medidas simples e acessíveis reduzem o risco de câncer e promovem qualidade de vida a longo prazo.
Saúde do homem: um olhar integral
O Novembro Azul também chama atenção para outras doenças que afetam a população masculina, como doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e depressão.
Muitos desses agravos estão associados à baixa adesão dos homens aos serviços de saúde, especialmente na atenção básica.
Por isso, a prevenção vai além dos exames, envolvendo educação em saúde, autocuidado e promoção de hábitos de vida saudáveis.
O Sistema Único de Saúde (SUS), por meio da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem, oferece atendimento gratuito e contínuo, desde a atenção primária até os serviços especializados, promovendo cuidado integral e equitativo.
O papel da SPDM
Entre suas ações, destacam-se:
- Campanhas de conscientização e prevenção, que incentivam o diagnóstico precoce do câncer de próstata e a realização de exames de rotina.
- Programas de educação em saúde, voltados à quebra de estigmas e à valorização do autocuidado masculino.
- Capacitação de equipes multiprofissionais, fortalecendo o atendimento humanizado e preventivo em unidades de saúde administradas pela instituição.
- Iniciativas de promoção da saúde mental e bem-estar emocional, integradas às políticas públicas de atenção básica.
Essas ações reforçam o compromisso da SPDM com o fortalecimento do SUS e com a construção de uma saúde pública mais acessível, acolhedora e consciente.
O câncer de próstata é uma doença que pode ser prevenida e tratada com sucesso, desde que diagnosticada precocemente.
O Novembro Azul é um convite à reflexão e à ação, para que mais homens se cuidem, busquem informação e realizem seus exames preventivos.
A SPDM reafirma seu compromisso em promover informação, acolhimento e cuidado integral, fortalecendo uma cultura de prevenção que salva vidas e constrói um futuro mais saudável para todos.
Fontes consultadas
- Ministério da Saúde (MS). Campanha Novembro Azul e cuidados com a saúde do homem. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-do-homem/novembro-azul
- Instituto Nacional de Câncer (INCA). Tipos de câncer e prevenção – Câncer de próstata. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos
- Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM). Campanhas e programas institucionais de promoção da saúde masculina. Disponível em: https://spdm.org.br
- Comparação do desempenho do exame retal digital e do antígeno prostático específico (PSA) como teste de rastreio para câncer de próstata: uma revisão sistemática e metanálise. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38182488/
